Estabilização segmentar da coluna lombar nas lombalgias: uma revisão bibliográfica e um programa de exercícios / Spinal segmental stabilization in low-back pain: a literature review and an exercise program

No tratamento de lombalgias, exercicios tradicionais de fortalecimento dos músculos abdominais e extensores do tronco têm sido alvo de críticas por submeter a coluna vertebral a altas cargas de trabalho, aumentando o risco de nova lesão. Estudos recentes comprovam a eficácia da estabilização segmentar como tratamento para a lombalgia...

When treating low-back pain, traditional exercises for strengthening abdomen and erector muscles have been criticised for their submitting spinal structures to high loads, thereby increasing the risk of new injury. Recent studies have pointed to the effectiveness of segmental stabilization in treating low-back pain, less damaging since it is done in neutral position...